Hartelijk welkom


Iedereen verdient het om een meer ontspannen, bewuster en gelukkiger leven te leiden.
Ik ben een betrouwbare, professionele en flexibele personal coach die gespecialiseerd is in het ontwikkelen van een gezond en vooral een ontspannen leven.

Ik geloof dat als wij genoeg tijd nemen voor ons zelf en daarbij een diepe innerlijke rust vinden dat het veranderen van ongezonde gewoontes en het behalen van allerlei (gezondheid-)doelen makkelijker gaat.
Een diepe innerlijke rust kun je vinden door op een juiste manier met je ademhaling om te gaan. Ik werk daarom veel met de ademhaling. Door het juist inzetten van de ademhaling kun je dingen oplossen op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. We kunnen hiermee tot jou kern komen en deze aanpakken zodat jij je leven positief kan veranderen. Leefstijlcoaching en ademcoaching bied ik beide ook online aan.

Naast het coachen organiseer ik (online) ademsessies en bij mooi weer buiten op verschillende plekken in en rondom Amersfoort.

Ook organiseer ik retraites in de Nederlandse natuur waarbij je echt weer helemaal tot jezelf komt en daardoor nieuwe inzichten op doet om weer verder te kunnen.
In zo'n weekend kun je denken aan: o.a. yoga, meditaties, ademsessies, communicatie-oefeningen,
stilte-momenten en vooral veel tijd voor jezelf.

Wil je meer weten over wie ik ben? Volg mij op Facebook en Instagram of neem contact met mij op.
Wil je meer informatie? Kijk dan verder op de website of contacteer me gerust voor al je vragen en ontdek hoe ik jou het best verder kan helpen.  
Wil je weten wat anderen van mij vinden? Kijk dan bij ervaringen.


Liefs Judith Sol